讓美好感覺延續,讓鐵人夢想成真-Pinky 女孩專屬入門泳課- - 活動簡章
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讓美好感覺延續,讓鐵人夢想成真
-Pinky 女孩專屬入門泳課-
 
第一屆 Pinky MiniTri 城市鐵人賽在眾人驚喜連連當中落幕了,許多女生在這個專為入門女鐵人舉辦的賽事,感受到自我挑戰的樂趣,發現原來「自己也可以!」我們收集了大家這次的感受…..
「相信就能成功」
「運動充滿活力與熱血」
「女生的毅力」
「倍受寵愛」
「運動的女孩無堅不摧」 Pinky 女孩的心情令我們感動,所以我們也繼續收集了大家的夢想,以及前往夢想所需要的能力,希望為大家搭建一座橋,為各位實現!
我們發現令最多女孩卻步的就是「游泳項目」,許多女生希望能克服對水的恐懼,下次真正完成三項個人組,完成人生的鐵人夢!
當然多年的運動指導經驗,我們也完全了解,女生初學者需要更專屬的游泳教學! 本著「貼心」、「細膩」、「尊重」的指導文化,我們在今年夏天推出「Pinky 鐵人游泳專班」,由女生教練主教,燿宇教練擔任顧問與教學指導,今年夏天決心學會游泳的女生,必能完成目標!
如果妳想學游泳,但是….
  • 不習慣男生教練上課時的肢體碰觸
  • 每個月的不方便不好意思對教練開口
  • 嚮往泳池全女同學的輕鬆自在氛圍
  • 喜歡和女生一起互相打氣的感覺
在 Pinky 女生游泳專班,上述猶豫通通沒有,願望通通實現!全女生的游泳學習環境,就在這裡! 不要再因為不會游泳,夏天和朋友出去玩水又只能顧包包,也不要再因為不會游泳,阻擋了自己的夢想實現,這個夏天,讓我們一起跨越游泳障礙完成各種夢想吧!
一、 由誰主辦?
擁有五年成人游泳教學經驗的 LEADER 領袖人整合行銷有限公司
二、 由誰協辦?
台北市大同運動中心支援優質教學場地
三、 由誰把關?
擁有 10 年成人游泳教學經驗的王牌 吳燿宇教練
四、 由誰主教?
具備六年游泳教學資歷全運會游泳高手甜美親切的 黃筱珊教練
五、 何時上課?
 
課程 日期 星期 時間 堂數 開班人數 地點 教練
正課 7/19、7/26、8/2、8/16、8/23、9/6、9/20、10/4
(9/13、10/11停課)
1930-2100 8 3-6人 大同運動中心 主教:黃筱珊
團練 8/9、8/30、9/27、10/18、10/25、11/1 1930-2030 6
開放水域 10/6 0700-0900 1 碧潭/外木山 高祥恩/吳燿宇
※另外附教練諮詢四次(其中一次可以請教練下水指導) ※
六、 在哪裡上?
交通方便嶄新場館,水溫合適的臺北市大同運動中心
(台北市大同區大龍街51 號,捷運民權西路站 5 號出口)
七、 費用多少?
一般優惠 NT.12800
Pinky MiniTri 選手價 NT.9800
 
(一) 官方報名窗口為大同運動中心,課程及退費相關規定比照大同運動中心泳課規章。發票亦由大同運動中心開立,LEADER會員享有原訂優惠。
(二) LEADER 會員及會員直系親屬享報名費9折優惠,(想知道如何成為LEADER會員,請與主辦單位聯繫)
八、 人數限制?
3人開班6人 額滿
九、 誰是我們的對象?
 
(一) 因為怕水一直沒能學會游泳,這次報名二鐵或接力組別者。
(二) 自由式游超不到 25 公尺,這次 MiniTri 游泳有一半距離用走的
(三) 看見這次 Pinky MiniTri 的盛況,也想報名下一屆所以來學游泳。
 
堂數 內容 特別方案
第一堂 放鬆 vs.水性適應
游泳問題與觀念溝通三個步驟輕鬆漂起來
三個口令輕鬆水中站立
1.特別安排燿宇教練顧問指導,用觀念與循序漸進地指導,讓大家能安心下水,掌握放鬆關鍵。
2.女性教練親身指導,避免身體碰觸而產生不自在。
3.每位學員提供四次個別諮詢登記(總價值 NT.1600)
4.週間另安排六堂女生團練
5.提供 Sport Wash 除慮運動沐浴凝露一支,幫助除去游泳後身上的氯味。
第二堂 平衡 vs.踢水前進水中前後平衡水中左右平衡
第三堂 自由式關鍵泳姿(一)側身踢水穩定
第四堂 團練1
第五堂 自由式關鍵泳姿(二)側身踢水與划手
三個動作組合成自由式
第六堂 手腳配合划手與踢水的節奏
第七堂 團練2
第八堂 換氣三步驟岸邊學習浮板學習仰漂學習
第九堂 綜合練習
第十堂 團練3
第十一堂 深水適應(一)
蛙式基本踩水技巧深潛練習
第十二堂 深水適應(二)開放水域練習
第十三堂 團練4
第十四堂 團練5
第十五堂 團練6
十、 我們會怎麼做?
※為什麼我們如此安排?
 
(一) 初學者特別需要教練的碰觸指導,一方面做到正確的動作與角度,另方面是降低恐懼感,但特別對女生來說,身體的碰觸是敏感的,因此我們安排資深女生游泳教練與教練負責第一線的教學。
(二) 但初學者的心情也特別惶恐無助,需要有效的心理建設,以及準確有效的指令動作,減少無效且會增加疑慮的嘗試,因此我們請指導經驗爐火純青的燿宇教練協助,讓每一位女孩可以在安全軌道中把自己交給教練。
(三) 安全的學習環境提高效率,密集的同儕練習提升士氣,諮詢安排解決個別的問題,個別化與團體練習兼顧,女生們需要細膩的照顧與一起練習打氣,這就是我們在女生游泳專班中的細緻安排。
十一、 後續學習建議 :
 
十二、 注意事項:
 
(一) 課程請自備:游泳裝備(泳帽、蛙鏡、浮具)
(二) 請假補課說明:
 
1. 請假:
每梯次每人限請假兩次,最晚請於上課前三小時與我們聯繫告知請假,若未請假或請假超過兩次,不予以補課,敬請見諒。

※開放水域按政府規定提供特定活動險,須提前安排相關保險與戒護人力,一但您決定的日期更動,可能會影響整個成本結構與人力,因此請假須提前一周提出。開課前一周內(含一周)更動,酌收手續費NTD.300 ;開課前一天提出,需支付NTD.500;當天缺席(包含請假)則無法安排補課也無法退費。 ※
2. 補課:
 
(1) 需於當次課程結束後的兩梯次內至同價位之相同課程補課完畢,逾期視同放棄,若當梯次達滿班人數為維護其他班次同學上課權益,必須於該梯次同學請假時方能補課。
※開放水域課程可至其他單堂開放水域實作課進行補課,但須於一周前告知讓我們有足夠的時間處理保險及人力安排※
(2) 同時每一梯次課程因為學生程度不同,內容或有深淺的差異,補課並無法完全雷同,學員需明白其中差異。
(3) 為方便各位安排私人行程,因此我們不自動安排補課時間,煩請您主動與我們聯繫補課相關事宜。
3. 安全說明:
 
(1) 任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加訓練課程,教練會針對學員體力提供訓練強度的建議,以及指導安全運動的規則,但無法絕對保證學員的安全,尤其是本身具有心血管疾病或是傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人的安全。
(2) 訓練期間請確實遵守教練指示,勿強行超過訓練強度以免造成自身傷害,如因不服從教練指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。
4. 肖像權說明:
活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像,為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體,惟不包含商業銷售行為。
十三、 聯絡窗口:
領袖人整合行銷有限公司 地址:LEADER 小巨蛋門市
【台北市松山區南京東路四段二號(七號店鋪)】
營業時間:週一~週四 11:00~19:00 / 週日 12:00~17:00
電話:02-25789323 蘇小姐
E-mail:leader.serving@gmail.com
十四、 繳費方式:
 
1. 萊爾富 超商 Life-ET 繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個Life-ET的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台萊爾富Hi-Life門市
2. Life-ET機器螢幕點選左上角『繳費.代收』
3. 點選左上角『網路交易』
4. 點選 伊貝特報名網  icon
5. 確認閱讀條款
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『HH000000123456』(共計14碼)
7. 確認代碼並列印
8. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
2. 全家 FamiPort繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個FamiPort的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台全家超商門市
2. FamiPort 機器螢幕點選右上角『繳費
3. 點選右上角『會員儲值繳費
4.  點選 伊貝特報名網 Logo
5. 確認繳款需知說明
6. 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『FF000000123456』(共計14碼)
7. 再次確認繳費代碼(訂單編號)
8. 繳費金額以及項目資料確認並列印
9. 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費
3. 7-ELEVEN門市ibon 繳費流程(須自付超商手續費)
 
1. 線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) ,憑此代碼72小時內至全台7-ELEVEN超商門市ibon機台進行繳費
2. i-bon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』
3. 輸入代碼『EBT』 後直接按『下一步』
4. 再輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼)
5. 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼)
6. 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 『確認,列印繳費單』
7. 列印出i-bon繳費單後請於三小時內持繳費單至7-ELEVEN櫃檯繳費。
4. 線上刷卡 (VISA/MasterCard/JCB) :
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